Вначале давайте выясним, что же такое осанка? Осанка – это привычное вертикальное положение тела человека в состоянии…Подробнее...

Разминка — подготовительная часть любого тренировочного процесса, которая включает в себя выполнение специальных упражнений … Подробнее...

«В молодости я обращался со своим телом кое-как, теперь это мой храм. Я стремлюсь к тому, чтобы в моей жизни… Подробнее...

На сегодняшний день предлагается много способов выполнения асан, но далеко не все они «одинаково полезны» для организма. Подробнее...

Основной особенностью анатомии сердца человека является наличие проводящей системы, которая генерирует и поддерживает постоянство сердечного ритма. Подробнее...

Я только что приехала из путешествия автостопом по Европе, и скажу вам, это было здорово! «Если у тебя нет учителя – путешествуй». Подробнее...

Стоит ещё раз вернуться к анатомическим особенностям строения шейного отдела позвоночника. У нас 7 шейных позвонков... Подробнее...

Можно с уверенностью сказать, что очень много людей не раскрывают потенциал свадхистханы как чакры, отвечающей не только за секс, но и за весь спектр удовольствия вообще… Подробнее...

Для многих людей поглощение очередной порции мотивации стало сродни принятию наркоманом дозы, после которой проходит абстинентный синдром, а в жизни всё остаётся по-прежнему…Подробнее...

Человеческая жизнь подобна реке – каждое мгновение неповторимо. Организм непрестанно обновляется. Подробнее...